Εποχιακή τριχόπτωση

Οι γυναίκες συχνά βιώνουν εποχιακή τριχόπτωσηπου παρατηρείται κατά την διάρκεια του μπάνιου ή του stylingτων μαλλιών. Αυτό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η απώλεια των μαλλιών είναι μέρος του κύκλου ανάπτυξης της τρίχας και δεν είναι μόνιμη.

Η απώλεια δημιουργεί χώρο για τα νέα μαλλιά διαβάστε περισσότερα

Οι κοτσίδες προκαλούν τριχόπτωση;

Πρόσφατα, οι ειδικοί έχουν αναγνωρίσει μια σχέση ανάμεσα στον τρόπο χτενίσματος και την τριχόπτωση, δηλαδή πόσο σφιχτά δένετε τα μαλλιά σας, πόσο συχνά βάζετε extensions και πόσο συχνά βάφετε τα μαλλιά σας.

Η άποψη ότι η τριχόπτωση γίνεται πιο έντονη όταν πιάνετε τα μαλλιά σε κοτσίδα,τις περισσότερες φορές είναι λανθασμένη. Υπάρχουν όμως χτενίσματα που οδηγούν στην τριχόπτωση. διαβάστε περισσότερα

Τριχόπτωση κατά την λοχεία

λοχεία θηλασμός τριχόπτωση

Η τριχόπτωση κατά την λοχεία αποτελεί ένα σοκαριστικό γεγονός για την γυναίκα για το οποίο, συνήθως, δεν είναι προετοιμασμένη.

Όμως να ξέρετε ότι:

  • είναι απολύτως φυσιολογικό
  • είναι προσωρινό
  • μπορεί η τριχόπτωση να είναι έντονη με αποτέλεσμα τα μαλλιά σας να φαίνονται πολύ λεπτά
  • υπάρχουν τρόποι να το αντιμετωπίσετε.

Τι προκαλεί την τριχόπτωση κατά την λοχεία;

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης τα μαλλιά είναι πιο πυκνά από ότι συνήθως, κυρίως λόγω των υψηλών επιπέδων των οιστρογόνων. Η φάση ανάπτυξης των μαλλιών επιμηκύνεται, με αποτέλεσμα να μειώνεται η διάρκεια της φάσης της στάσης, οπότε λιγότερες τρίχες πέφτουν κάθε μέρα. διαβάστε περισσότερα

Σίδηρος και τριχόπτωση

βιταμίνες τριχόπτωση

Λέγεται ότι τα μαλλιά αποτελούν το βαρόμετρο της υγείας όλου του σώματος, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι όταν τα επίπεδα του σιδήρου είναι χαμηλά, επηρεάζονται τα μαλλιά και μπορεί να παρατηρήσετε έντονη απώλεια μαλλιών.

 

Έχουν γίνει αρκετές έρευνες για την σχέση της λέπτυνσης των μαλλιών και του χαμηλού σιδήρου. Ορισμένοι γιατροί θεωρούν ότι υπάρχει άμεση σχέση και ότι ένα συμπλήρωμα σιδήρου θα μπορούσε να ελαττώσει ή να αναστρέψει την τριχόπτωση.

 

Οι έρευνες

 

  • Χαμηλά αποθέματα σιδήρου: παράγοντας έντονης τριχόπτωσης για γυναίκες που δεν είναι στην εμμηνόπαυση.

 

Η έρευνα δημοσιεύτηκε το 2007 και συμμετείχαν 5110 γυναίκες ηλικίας 35 με 60. Βρέθηκε ότι το 59% των γυναικών που ανέφεραν έντονη τριχόπτωση, είχαν χαμηλά αποθέματα σιδήρου.

 

  • Η χαμηλή φερριτίνη συνδέεται με την αλωπεκία στις γυναίκες

 

Η έρευνα δημοσιεύτηκε το 2003 και, αν και συμμετείχε μικρός αριθμός γυναικών, έδωσε ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Τα επίπεδα του σιδήρου στις γυναίκες με ανδρογενετική αλωπεκία και γυροειδή αλωπεκία ήταν πολύ χαμηλότερα σε σχέση με τις γυναίκες που δεν παρουσίαζαν κάποια μορφή αλωπεκίας. Τα επίπεδα του σιδήρου στις γυναίκες με τελογενή ροή ή γενική αλωπεκία, όμως, δεν ήταν πιο χαμηλά σε σχέση με τις γυναίκες που δεν παρουσίαζαν τριχόπτωση.

 

  • Η διάγνωση και η θεραπεία της έλλειψης σιδήρου και η πιθανή σχέση της με την τριχόπτωση.

 

Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε το 2006 στο περιοδικό της Αμερικανικής Δερματολογικής Ακαδημίας, η θεραπεία της τριχόπτωσης ενισχύεται όταν αντιμετωπίζεται η έλλειψη σιδήρου.

Αν και δεν υπάρχουν αρκετές αποδείξεις που να επιβεβαιώνουν την άμεση σχέση του σιδήρου και της τριχόπτωσης οι ειδικοί με βάση την εμπειρία τους, πιστεύουν ότι τα 70ng/mL φερριτίνης ενισχύουν την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.

Πιστεύουν επίσης ότι η αποκατάσταση του αποθέματος του σιδήρου μπορεί να βοηθήσει την αναγέννηση των μαλλιών ή τουλάχιστον να σταματήσει την τριχόπτωση, ακόμη και σε περιπτώσεις που δεν παρουσιάζεται αναιμία.

Αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, θεωρούν ότι η τριχόπτωση επιταχύνεται λόγω της έλλειψης σιδήρου.

 

Ο ρόλος του σιδήρου και της φερριτίνης

 

Ο σίδηρος είναι ένα σημαντικό μέταλλο, απαραίτητο για πολλές λειτουργίες, αλλά κυρίως για την μεταφορά οξυγόνου από τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Αν το επίπεδο του σιδήρου είναι χαμηλό και το σώμα δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο, τότε θα αισθανθείτε κουρασμένοι και το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα αδυνατίσει.

Παίρνουμε τον σίδηρο από τις τροφές και μεταφέρεται σε όλο το σώμα μέσα από το αίμα. Η μεγαλύτερη ποσότητα σιδήρου βρίσκεται στην αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Λίγη ποσότητα βρίσκεται στο συκώτι ή σε άλλα όργανα του σώματος.

Η μεγαλύτερη αποθήκη σιδήρου ονομάζεται φερριτίνη. Τα επίπεδά της αποτελούν μια καλή ένδειξη της ποσότητας του σιδήρου που υπάρχει στους ιστούς. Γι’ αυτό και οι γιατροί μπορούν να εντοπίσουν την έλλειψη του σιδήρου με μια αιματολογική εξέταση της φερριτίνης.

 

Γιατί να είναι χαμηλά τα επίπεδα του σιδήρου;

 

Υπάρχουν πολλοί λόγοι, όπως:

  • μπορεί να μην παίρνετε επαρκή ποσότητα από την διατροφή σας.
  • μπορεί να παίρνετε κάποιο φάρμακο που εμποδίζει την απορρόφησή του.
  • η έντονη άσκηση ή η αυστηρή δίαιτα μπορεί να εξαντλήσουνν τα αποθέματα πριν προλάβει το σώμα να τα αντικαταστήσει.
  • η υπερβολική κατανάλωση καφέ εμποδίζει την απορρόφηση του σιδήρου.
  • η έλλειψη της βιταμίνης C η οποία βοηθάει στην απορρόφηση του σιδήρου.
  • η πρόσληψη ασπιρίνης για μεγάλο χρονικό διάστημα.

 

Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο έλλειψης σιδήρου, λόγω της περιόδου και του τοκετού, επειδή χάνετε αρκετή ποσότητα αίματος, οπότε και σιδήρου.

Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου;

 

  • χλωμό δέρμα
  • κόπωση
  • άγχος
  • νευρικότητα
  • κουρασμένα πόδια
  • αίσθημα κρύου
  • τριχόπτωση (γενική λέπτυνση, παρά αποψιλωμένα κενά)
  • ξηρά, εύθραυστα και αδύναμα μαλλιά
  • κατάθλιψη

Αν η ποσότητα σιδήρου που παίρνετε από τις τροφές που καταναλώνετε είναι λιγότερη  από την ποσότητα που χρειάζεται ο οργανισμός σας, ο σίδηρος που υπάρχει αποθηκευμένος στην φερριτίνη θα χρησιμοποιηθεί για να καλύψει τις ανάγκες σας. Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα της φερριτίνης θα πέσουν, χωρίς να εμφανίζεται αναιμία. Αν, όμως, δεν ακολουθήσετε κάποια αγωγή, θα εξελιχθεί σε αναιμία.

 

Πως ελέγχονται τα επίπεδα του σιδήρου και της φερριτίνης;

 

Υπάρχουν διάφορες εξετάσεις αίματος.

 

Έλεγχος των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης και των αιμοπεταλίων.

Έλεγχος της ποσότητας του σιδήρου στο αίμα.

Έλεγχος της φερριτίνης,  της ποσότητας του σιδήρου που είναι αποθηκευμένη στο σώμα.

Είναι σημαντικό να έχετε φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου, αλλά και αρκετά αποθέματα, επίσης.

Τι γίνεται αν τα επίπεδα της φερριτίνης και του σιδήρου είναι χαμηλά;

Ο γιατρός θα προτείνει αλλαγές στην διατροφή σας και αν χρειαστεί θα σας προτείνει κάποιο συμπλήρωμα.

Το συμπλήρωμα σιδήρου πρέπει να το παίρνετε με άδειο στομάχι για να μην εμποδίσει κάποια ουσία, όπως ο καφές, την απορρόφησή του.

Τα συμπληρώματα σιδήρου προκαλούν αναστάτωση στο στομάχι ορισμένων ατόμων, οπότε ο γιατρός μπορεί να προτείνει την υγρή μορφή που είναι πιο ανεκτή.

Τι γίνεται αν οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές, αλλά εσείς συνεχίζετε να χάνετε μαλλιά; διαβάστε περισσότερα

Metoprolol και τριχόπτωση

τριχοτιλλομανία

Σημείωση: Οι πληροφορίες που δίνονται είναι συμβουλευτικού χαρακτήρα. Η διακοπή του φαρμάκου μπορεί να γίνει μόνο μετά από συνεννόηση με τον γιατρό για την αποφυγή σοβαρού καρδιακού επεισοδίου.

 

Το Metoprolol (μετοπρολόλη) είναι β-αναστολέας και χορηγείται για την αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του πόνου στο στήθος και άλλων καρδιακών παθήσεων.

 

Το Metoprolol προκαλεί τριχόπτωση;

 

Ανάμεσα στις σπάνιες παρενέργειες του φαρμάκου αναφέρεται και η τριχόπτωση, γι’ αυτό αν παρατηρήσετε αυξημένη απώλεια μαλλιών θα μπορούσε το φάρμακο να είναι η αιτία.

Σύμφωνα με μια στατιστική, η τριχόπτωση που οφείλεται στο Metropolol είναι πιο συνηθισμένη στις γυναίκες πάνω από τα 60 που παίρνουν το φάρμακο για 1 μέχρι 6 μήνες. Αυτό φυσικά δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή η πλειοψηφία των ατόμων που ακολουθούν αγωγή με β- αναστολείς ανήκουν σε αυτή την ηλικιακή ομάδα.

 

Τι μπορείτε να κάνετε αν πιστεύετε ότι το Metropolol προκαλεί τριχόπτωση

 

Πρώτα μιλήστε με τον γιατρό σας.

Είναι σημαντικό να το γνωρίζει για να κρίνει αν χρειάζεται να κάνετε κάποιες εξετάσεις, όπως για έλεγχο του σιδήρου ή του θυρεοειδή.

Επίσης, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι τα μαλλιά τείνουν να λεπταίνουν με την πάροδο των χρόνων, ειδικά αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια ή κατά την εμμηνόπαυση.

 

Αν δεν βρεθεί κάποια άλλη αιτία, συζητήστε με τον γιατρό σας αν μπορεί να προσαρμόσει την δόση, ή αν υπάρχει άλλο σκεύασμα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Η τριχόπτωση που προκαλείται από ένα συγκεκριμένο φάρμακο συνήθως σταματάει μόλις διακοπεί η λήψη του φαρμάκου.

 

Τι μπορείτε να κάνετε αν συνεχιστεί η τριχόπτωση

 

Αν ο γιατρός δεν συμφωνεί με την μείωση της δόσης ή την αλλαγή σκευάσματος, πρέπει να φροντίσετε τα μαλλιά που σας έχουν απομείνει και να βοηθήσετε την ανάπτυξή τους.

 

  • Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιλαμβάνει όλα τα θρεπτικά που χρειάζονται τα μαλλιά για να αναπτυχθούν.
  • Συζητήστε με τον γιατρό αν θα ωφελούσε ένα συμπλήρωμα όπως η βιοτίνη.
  • Αποφύγετε την χρήση θερμότητας και χημικών όσο γίνεται. Αν θέλετε να βάψετε τα μαλλιά σας επιλέξτε βαφή χωρίς αμμωνία και υπεροξείδιο υδρογόνου.
  • Ζητήστε από την κομμώτριά σας να σας κάνει ένα κούρεμα που θα καλύψει την απώλεια των μαλλιών.
  • Χρησιμοποιείστε σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης. Δεν μπορούν να επαναφέρουν τα χαμένα μαλλιά, αλλά μπορούν να θρέψουν τα εναπομείναντα και να εξασφαλίσουν ένα υγιές τριχωτό.
  • Δοκιμάστε προϊόντα που δίνουν όγκο.
  • Αν έχει υποχωρήσει η γραμμή των μαλλιών σας, δοκιμάστε κορδέλες που, όμως, δεν πρέπει να τραβάνε τις ρίζες των μαλλιών.
  • διαβάστε περισσότερα