Βιταμίνη  D και τριχόπτωση

Βιταμίνη  και τριχόπτωση: Ποια είναι η σχέση τους;

Έχουν γίνει πολλές μελέτες για τα αποτελέσματα που έχει η Βιταμίνη Dστην υγεία μας γενικά, και κυρίως, στην υγεία των οστών και στην πρόληψη  των καρδιοαγγειακών νοσημάτων και του διαβήτη.

Οι πρόσφατες μελέτες, στο Πανεπιστήμιο του Καΐρου, έχουν ανακαλύψει μια σχέση ανάμεσα στην Βιταμίνη και την τριχόπτωση, ξεκινώντας από το αν η έλλειψη της Βιταμίνης D έχει σαν αποτέλεσμα την τριχόπτωση. διαβάστε περισσότερα

Τροφές και υγιή μαλλιά

τριχόπτωση διατροφή

Ενισχύστε την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών σας με τις κατάλληλες τροφές

Όταν θέλετε να ενισχύσετε την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών σας, οι περισσότεροι θα σκεφτείτε τα σκευάσματα που κυκλοφορούν στην αγορά, σαν λύση. Σίγουρα τα θρεπτικά conditioner και οι μάσκες αναδόμησης βοηθάνε, όμως εσείς οι ίδιοι μπορείτε να ενισχύσετε την υγιή ανάπτυξη τωνμαλλιών σας, αλλάζοντας την διατροφή σας. διαβάστε περισσότερα

Β-σιτοστερόλη και τριχόπτωση

Τα συμπληρώματα διατροφής καταναλώνονται ολοένα και περισσότερο.

Η Β- σιτοστερόλη, για παράδειγμα, λέγεται ότι βοηθά να μειωθούν τα επίπεδα της χοληστερόλης, να βελτιωθεί η υγεία του προστάτη, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και πιστεύεται ακόμη, ότι προλαμβάνει την τριχόπτωση. διαβάστε περισσότερα

Τροφές και συμπληρώματα που καταπολεμούν την τριχόπτωση

τριχότπωση διατροφή

Η τριχόπτωση είναι σύνθετη, αλλά οι τροφές που τρώμε και τα συμπληρώματα που παίρνουμε μπορεί να έχουν ευεργετική επίδραση στην ποιότητα και την ποσότητα των μαλλιών. Η καλή διατροφή με σύνθετες πρωτεΐνες είναι βασική για υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια. Τα μαλλιά αποτελούνται από πρωτεΐνη, γι’ αυτό οι τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη βελτιώνουν την υγεία και τον όγκο των μαλλιών και καταπολεμούν την τριχόπτωση. διαβάστε περισσότερα

Συμπληρώματα βιταμινών για υγιή μαλλιά

βιταμίνες τριχόπτωση

Οι βιταμίνες χρειάζονται επειδή εμποδίζουν την  τριχόπτωση και προάγουν την ανάπτυξη γερών και υγιών μαλλιών.

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόσληψη βιταμινών είναι να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία να περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Συχνά όμως ο έντονος τρόπος ζωής μας , δεν μας επιτρέπει να λαμβάνουμε αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης, φρέσκων λαχανικών ή φρούτων.  Τα συμπληρώματα βιταμινών λοιπόν,  μπορούν να βοηθήσουν. διαβάστε περισσότερα